2019-06-14 13:39:34 Sport to przede wszystkim zdrowa psychika!

Większość z nas myślę ćwiczy głównie dla zgrabniejszej sylwetki, krąglejszych pośladków, większej klaty… To jest dla efektów wizualnych. Świadomość tego, że aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na nasze zdrowie i jest konieczna jest...

2019-04-23 10:24:54 Jeśli zaczynasz trenować, to nie zrażaj się i bądź systematyczna - radzi Wiktoria Mączka-Leonhardt, trenerka personalna i tańca sportowego

Chciałam Ci przedstawić dosłownie najbliższą mi sportową inspirację i dowód na to, że nie każdy się w życiu mija się z powołaniem. Osobę, która codziennie mi przypomina o tym, że marzenia trzeba spełniać! Poznajcie moją siostrę, Wiktorię...

2019-04-18 09:02:57 Wybieram się na wyjątkowy maraton fitness. Nie może Ciebie na nim zabraknąć!

Chciałam Cię zaprosić na wyjątkowe wydarzenie! Już 17 maja o godz. 18:30 w Ciechanowie, na hali sportowej im. Ireneusza Palińskiego przy ul. Kraszewskiego 8, odbędzie się maraton fitness. Dlaczego będzie wyjątkowy? Bo przyświeca mu szczytny cel. Pieniądze zebrane z...

2019-04-12 10:32:18 Napędza mnie wyznaczanie sobie nowych celów, a tym samym rzucanie sobie wyzwań! Poznajcie Anię Leśniewską - trenerkę, mistrzynię, żonę i mamę

Dziś chciałam Ci przedstawić Anię, która jest obecnie moją trenerką. Chodzę na zajęcia, które prowadzi zarówno z fitnessu, jak i crossfitu. Aktualnie jest nie tylko moją inspiracją, ale także i batem. Żartuję! Ania jest przemiłą osobą i choć...

2019-04-01 11:10:53 Mam dla Ciebie fajną aplikację do ćwiczeń, która mnie zaskoczyła!

Korzystałam i korzystam z aplikacji sportowych, takich jak Runkeeper, czy Endomondo. Są one bardzo fajne i użyteczne... Natomiast głównie, jeśli się uprawia biegi. Do tej pory nie wyobrażałam sobie aplikacji, z którą będę mogła wykonać trening domowy...

Tagi:
13 powodów 46 chromosomów agnieszka kaczmarska agnieszka maciąg agnieszka radwańska aktywność fizyczna all for body Alzhaimer amator anemia antybiotyki antybiotykoterapia aplikacja fitness aplikacja zdrowie aspartam ćwiczenia ćwiczenia w ciąży bakterie gnilne balans bańki chińskie bóle lędźwiowe barbara palvin basen BDMC bieganie blog ojciec body shape cardio fitness /tmt catering dietetyczny charytatywnie cholesterol ldl chore dziecko choroba autoimmunologiczna choroby serca chudnąć ciąża ciasta clks mazovia ciechanów cola zero cross lady fitness cross trening mazovia ciechanów crossfit cukier cukrzyca czego pragną kobiety dawid kubacki deska dieta dyskopatia dzień dobry tvn echinacea ekologia ekologia endokrynolog endomondo endorfiny ewa chodakowska ferrero filip chajzer fit fit lovers fitness fizjo activ fizjoterapeuta fleksitarianizm forma gen wytrzymałości genom gluten go active show google fit gotowe mieszanki do wypieków gotowe wypieki hashimoto hatha joga hipokamp hotel saltic infekcja dróg moczowych infekcje inicjatywa inspiracja irena wielocha jaja w proszku janusz dobosz jeanne daprano jeżówka purpurowa Joanna Jędrzejczyk joanna miechowska joga kamil stoch kasza kayla itsines ken robinson kinder kanapka kit pszczeli komórki vsel konferencja kontuzja kontuzje krem z filtrem kriokomora krioterapia kurkuma kurkumina kwas mlekowy laktoza loteria świadome rodzicielstwo światowa organizacja zdrowia maraton fitness martyna wojciechowska mięśnie brzucha miażdżyca miód michael phelps mikotoksyny mikroplastik ministerstwo zdrowia mistrz polski surfingu mistrz polski w snowboardzie mleko w proszku motywacja multisport nadwaga największe targi sportowe najwyższa izba kontroli nastoletnie samobójstwo natura naturalny antybiotyk netflix nfz niedoczynność tarczycy nietolerancje pokarmowe nowotwory nutella obciążenia odżywianie dzieci odporność oksysterole olej olej palmowy omega 3 osteoporoza otyłość pasteryzowane mleko piękna sylwetka picie wody pieczywo pieprz pierogi świąteczne plank plus size praca pracodawca zdrowia prawidłowy rozwój predyspozycje sportowe premium sport academy prezes polskiego stowarzyszenia surfingu probiotyki propolis przemoc przepisy przesilenie wiosenne psychika psychodietetyka qczaj równowaga psychiczna refleks relaks robert burneika rodzice rolowanie rozgrzewka runkeeper ryby rzecznik praw pacjenta rzeźbienie ciała sala zabaw sól sarkopenia schudnąć sen senior siostry adihd skuteczne odchudzanie służba zdrowia snowboard soja spacer sport, a ciąża sportowiec stefan hula stretching surfing sweat systematyczność szkolenie technika the game changer thermomix tkanka mięśniowa tłusty czwartek tłuszcze trans trener personalny trening treningi personalne triathlon tyroksyna układ nerwowy układ odpornościowy urazy urlop z dziećmi victorias secret vorwerk waga wahanie nastroju warzywa weganizm wegetarianizm who wiedza o zdrowiu windsurfing witamina A woda źródlana woda mineralna woda z kranu wypożyczalnia rowerów zapalenie pęcherza moczowego zasady zdrowego trybu życia zawał zawody zdrowe nawyki żywieniowe zdrowe przepisy zdrowie zdrowie psychiczne zdrowy kręgosłup zdrowy nawyk zdrowy przepis na pączki złośliwy nowotwór skóry złote mleko zum