2020-02-17 11:50:20 Adele - w jaki sposób schudła 45 kilo?
Dzięki Kindze Rusin i jej dość niefortunnej relacji z wizyty w Los Angeles media obiegło bardzo inspirujące zdjęcie sławnej piosenkarki Adele. Inspirujące ze względu na jej “przecinkowy” look. Ponieważ każdy, kto schudnie tyle kilo może się stać...
2020-01-17 15:09:44 Pilates? Tak! Postanowiłam rozszerzyć swój warsztat trenerski
Od jakiegoś czasu jestem już wykwalifikowaną trenerką fitness z ceryfikatem międzynarodowym REPS. Niestety trenerką, która boryka się z kontuzją kręgosłupa. Słabo to brzmi, ale był to wynik przeciążenia, moich warunków genetycznych i nieszczęśliwego...