2019-08-05 11:33:31 Spacer fajny i zdrowy jest! Dlaczego warto spacerować?
Często tu pisałam, że najzdrowszą aktywnością fizyczną jest... spacer! Często też sugerowałam, iż najwięcej możemy zyskać rezygnując z auta, czy też zamiast windy wejść po schodach. Aktualnie z powodu przeciążenia nie pozostało mi nic innego - dlatego robię,...
2019-04-29 10:29:27 WHO wydało nowe zalecenia dotyczące dzieci i ich interakcji z urządzeniami mobilnymi. Czy rodzice powinni się ich obawiać?
Zanim pomyślisz, że nie ma to nic wspólnego z faktycznym zdrowiem Twojego dziecka i że jest to poniekąd wchodzenie tej organizacji publicznej z butami w Twoje dziecka wychowanie - przeczytaj do końca mój wpis. Uprzedzam - możesz być zaskoczona. Im...
2018-07-12 13:19:38 Piękna sylwetka w 3 prostych krokach
Systematyczność to słowo klucz we właściwie wszystkich dziedzinach naszego życia. Mnie osobiście, jeśli chodzi o systematyczność zawsze staje przed oczami obraz mojej mamy. Byłam bodajże w liceum i już uczyłam się samodzielnie dbając o wyniki szkolne w pełni...
2018-07-12 13:18:27 Zdrowe odżywianie dzieci - co warto wiedzieć?
„Zdrowe żywienie dzieci” - pod takim tytułem w połowie maja br. odbyło się w Warszawie szkolenie organizowane przez firmę Premium Sport Academy, w którym miałam przyjemność uczestniczyć. Pozwoliło mi ono na pogłębienie mej wiedzy dotyczącej...