Krioterapia - czym się charakteryzuje?fot. pixabay

2019-07-29 14:50:11 Kriokomora, czyli jak działa spacer w minus 120 stopniach!

Ostatnie dwa tygodnie chodziłam na zabiegi kriogeniczne. A ponieważ czuję się po nich rewelacyjnie - chciałam się z Tobą ich prozdrowotnym działaniem podzielić. Dlatego dziś kilka słów o kriokomorze!

Kriokomora jest to pomieszczenie, które wielkością i budową do złudzenia przypomina klasyczną saunę. Tyle, że bez ławeczek no i co najbardziej istotne, zamiast 100 stopni na plusie tutaj mamy ciekły azot, który ma za zadanie schłodzić powietrze do minus 60 stopni w jej przedsionku, a w jej wnętrzu nawet do minus 140 stopni Celsjusza! Na czym polega zabieg kriogeniczny? Wchodzimy w skąpym maksymalnie odzieniu tj. czapce, rękawiczkach, maseczce ochronnej na twarz, staniku, krótkich spodenkach, ochraniaczach na stawy kolanowe, grubych skarpetach oraz chodakach na 3 minuty, maszerując energicznie w jej wnętrzu na minimum minus 120 stopni - ale spokojnie to nie tak z marszu! W pierwszym tygodniu (zazwyczaj, aby poczuć jakiekolwiek skutki jej działania należy odbyć co najmniej 10 takich zabiegów, a niektórzy nawet twierdzą, że 20), wchodzimy najpierw na 2 minuty na minus 110 stopni, a następnie stopniowo wydłużany jest czas i obniżana jest temperatura wewnątrz. Zazwyczaj też dlatego, gdy przychodzi się na samym początku wpuszczają “świeżaczków” na sam koniec. Ale... warto poczekać! Co sama poczułam? Niesamowitą energię i chęć do działania! Ale jeśli chodzi o jej nadzwyczajne właściwości to jest tego zdecydowanie więcej…

Terapia zimnem:
- poprawia krążenie,
- działa antycellulitowo i przeciwzmarszczkowo,
- wspomaga leczenie żylaków i skóry naczynkowej,
- ma działanie przeciwbólowe,
- przeciwzapalne,
- zmniejsza obrzęki,
- obniża napięcie mięśni,
- wzmacnia odporność i wydolność.

Zalecana jest w chorobach:
zwyrodnieniowych stawów, RZS, niedowładu kończyn, chorób kręgosłupa, łuszczycy, atopowym zapaleniu skóry (AZS), stwardnieniu rozsianym (SM), Parkinsonie, w menopauzie oraz dziecięcym porażeniu mózgowym. Serdecznie polecam skorzystać! Bezpłatnie w ramach NFZ można rocznie wykorzystać rzeczone 20 zabiegów, ale także prywatnie można wykupić pakiet 20 zabiegów, gdzie koszt zabiegu waha się w granicach 30 złotych. 

Źródło: medonet.pl, enel.pl



Tagi:
13 powodów 46 chromosomów adele agnieszka kaczmarska agnieszka maciąg agnieszka radwańska airPro hoffen aktywność fizyczna all for body Alzhaimer amator anemia antybiotyki antybiotykoterapia aplikacja fitness aplikacja zdrowie aspartam autyzm ćwiczenia ćwiczenia w ciąży bądź damą bakterie gnilne balans bańki chińskie bóle lędźwiowe barbara palvin basen BDMC białko roślinne bieganie bio blog ojciec body shape cardio fitness /tmt carrefour bio catering dietetyczny charytatywnie cholesterol ldl chore dziecko choroba autoimmunologiczna choroba Parkinsona choroby serca chudnąć ciąża ciasta clks mazovia ciechanów cola zero cowspiracy cross lady fitness cross trening mazovia ciechanów crossfit cukier cukrzyca cynthia nixon czego pragną kobiety dawid kubacki deska dieta dieta planetarna drób dyskopatia dzień dobry tvn echinacea eko ekologia ekologia endokrynolog endomondo endorfiny ewa chodakowska ferrero filip chajzer fit fit lovers fitness fizjo activ fizjoterapeuta fleksitarianizm forks over knives forma gen wytrzymałości genom gluten go active show google fit gotowe mieszanki do wypieków gotowe wypieki hashimoto hatha joga hipokamp hotel saltic infekcja dróg moczowych infekcje inicjatywa inspiracja irena wielocha jaja w proszku janusz dobosz jeanne daprano jelita jeżówka purpurowa Joanna Jędrzejczyk joanna miechowska joga kamil stoch kasza kayla itsines ken robinson kinder kanapka kinga rusin kit pszczeli kobiety komórki vsel konferencja kontuzja kontuzje krem z filtrem kriokomora krioterapia kurkuma kurkumina kwas mlekowy laktoza lodówka społeczna loteria świadome rodzicielstwo światowa organizacja zdrowia maraton fitness martyna wojciechowska mięśnie brzucha miażdżyca miód michael phelps mikotoksyny mikroplastik ministerstwo zdrowia miranda mistrz polski surfingu mistrz polski w snowboardzie mleko w proszku motywacja multisport nadwaga największe targi sportowe najwyższa izba kontroli nastoletnie samobójstwo natura naturalny antybiotyk netflix nfz niedoczynność tarczycy nietolerancje pokarmowe niskokaloryczne diety nowotwory nutella obciążenia oczyszczacz powietrza odżywianie odżywianie dzieci odporność oksysterole olej olej palmowy omega 3 osteoporoza otyłość pasteryzowane mleko piękna sylwetka picie wody pieczywo pieprz pierogi świąteczne pilates pilates plank plus size praca pracodawca zdrowia prawidłowy rozwój predyspozycje sportowe premium sport academy prezes polskiego stowarzyszenia surfingu probiotyki propolis przemoc przepisy przepisy przesilenie wiosenne psychika psychodietetyka qczaj równowaga psychiczna refleks relaks robert burneika rodzice rolowanie rozgrzewka rozmiar zero runkeeper ryby rzecznik praw pacjenta rzeźbienie ciała sala zabaw sól sarkopenia schudnąć seks w wielkim mieście sen senior siostry adihd sirtfood skuteczne odchudzanie służba zdrowia smog snowboard soja spacer sport, a ciąża sportowiec stefan hula stretching surfing sweat systematyczność szkolenie technika the game changer thermomix tkanka mięśniowa tłusty czwartek tłuszcze trans trener personalny trening treningi personalne triathlon tyroksyna udar układ nerwowy układ odpornościowy układ pokarmowy urazy urlop z dziećmi victorias secret viral vorwerk waga wahanie nastroju warzywa weganizm wegetarianizm who wiedza o zdrowiu windsurfing witamina A woda źródlana woda mineralna woda z kranu wypożyczalnia rowerów xiaomi mi air purifier pro zapalenie pęcherza moczowego zasady zdrowego trybu życia zawał zawody zdrowe nawyki żywieniowe zdrowe przepisy zdrowie zdrowie psychiczne zdrowy kręgosłup zdrowy nawyk zdrowy przepis na pączki złośliwy nowotwór skóry złote mleko zum